PHILOSOPHIE CHINOISE

Exercices à faire tous les jours

L’Emerveillement

Trouvez chaque jour quelque chose sur laquelle vous allez vous émerveiller. Que ce soit une fleur, un animal de compagnie, un enfant qui joue, un nuage dans le ciel, le plat que vous allez manger etc., émerveillez-vous de manière profonde, de manière à ce que cela vienne du fond de vous-même.

N’allez pas au lit sans vous être émerveillés au moins une fois dans la journée !

Un émerveillement par jour, cela change votre regard sur la journée